肉巻きかぼちゃのミイラ

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調理時間: 20分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

かぼちゃ(1.5cm厚に切り豚バラ枚数分に切る)1/4個
豚バラ薄切り肉(塩こしょうをする)12枚

（A）

醤油大さじ2
みりん大さじ2
水大さじ2
砂糖大さじ1
酒大さじ1

（飾り用）

スライスチーズ1枚
海苔少々

調理手順

Aをなべに入れ、混ぜ合わせる。
かぼちゃに肉を巻き、巻き終わりを下にしてなべに入れる。
「マニュアル調理」メニュー →「圧力調理」→ 時間3分 → OKボタンを押し調理スタート。
圧力が抜け調理が終了したら、ふたを開ける。
5分保温し、チーズと海苔を丸くくりぬき、重ねて肉の上に乗せ、お好みでたれをかけて、召し上がれ。

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の火曜レシピ。シンプルな味付けで食材の美味しさが染み出す！【準備時間：5分】

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

タコとオリーブのトマト煮

相性の良い、タコとトマトを南仏風に！【準備時間：10分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

豚肉のフォー（1週間レシピ・春）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の日曜レシピ。圧力調理だからスペアリブもあっという間に柔らかく。【準備時間：20分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

韓国風なます（1週間レシピ・夏）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の水曜レシピ。ピリ辛でおつまみにも◎！【準備時間：5分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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バルサミコのコクと酸味がチキンをよりおいしく、やわらかく。【準備時間：10分】

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ドライトマトとハーブ食パン（ホーム＆バゲット）

ワインのおつまみにもぴったりなパンが完成！

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミー 3L（スロークッキング対応）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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