ケチャップライスのジャックオーランタン

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調理時間: 35分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

米(洗って30分吸水)1合
ツナの水煮缶(水気を切る)1缶
玉ねぎ(みじん切り)50g
水180ml
ケチャップ大さじ2
鶏がらスープの素小さじ1
ウスターソース小さじ1/2

（飾り用）

海苔(三角に切る)少々
かぼちゃの種4粒

調理手順

飾り用以外の材料をなべに入れ、混ぜ合わせる。
「マニュアル調理」メニュー →「圧力調理」→ 時間3分 → OKボタンを押し調理スタート。
圧力が抜け調理が終了したら、ふたを開ける。
10分保温し、全体を混ぜ合わせ人数分に分け、ラップで包み軽く握り竹串で線をつける。
ラップをとり海苔を貼り、かぼちゃの種を飾って、召し上がれ。

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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サーモン食パン（ホーム＆バゲット）

朝食にも、おやつにも、おつまみにもぴったりな総菜パンが出来上がり！

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

若竹煮

春らしい筍とわかめの取り合わせ。「旬」を感じる優しい味わいです。【準備時間：6分】

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

マスタード食パン（ホーム＆バゲット）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

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生春巻き(1週間レシピ・春)

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フライパン・鍋

やわらかキャベツとあさりのミルクサフランスープ

あさりから出る美味しい出汁と、ミルクサフランのやさしい味のスープです。

クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

かぼちゃのポタージュ(スロークッキング)

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フライパン・鍋

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取っ手のとれるフライパン・鍋

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フレンチパン

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週末は自分にご褒美！ごちそうスイーツです。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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材料を順に混ぜていくだけ。おもてなしにぴったりのデザートです。【準備時間：15分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

つくねのスコッチエッグ風

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フライパン・鍋

洋なしとヨーグルトのカップデザート

フライパン・鍋

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クリームソースに鮭フレークを合わせた、彩りのよい一品。最初にしっかりと煮て、里いもの中まで火をとおします。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

中華風茶碗蒸し(1週間レシピ・冬)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の金曜レシピ。難しそうな茶碗蒸しも簡単。【準備時間：10分】

スチームクッカー

にんじんとレーズンとクルミのサラダ

蒸して甘みと栄養価をギュっと閉じこめたスパイシーなにんじんのマリネ。ダイナミックに盛りつけた新感覚なサラダです。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

粒あん抹茶蒸しパン

あんと抹茶の相性が抜群。冷凍保存にもオススメです。【準備時間：15分】

フライパン・鍋

タコとホタテの蓮の葉ご飯（ティファールエクスペリエンスシチューパン＆スチーマー）

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フライパン・鍋

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

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フライパン・鍋

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