がんもどき（1週間レシピ・夏）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の日曜レシピ。美味しい手作りがんもどきが、簡単に作れます！【準備時間：15分】

調理時間: 3分
ジャンル: 和風
レベル: ちょっと難しい
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

木綿豆腐(水切りする)200g
サラダ油大さじ1

(A)

にんじん(千切り)1/4本
乾燥ひじき(表示通り戻す)5g
卵1個
片栗粉小さじ2
塩小さじ1/4
砂糖小さじ1

(B)

しょうゆ大さじ1
みりん大さじ2
だし汁200mL

調理手順

「レシピ」メニュー→「前菜」→「がんもどき」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
ボウルを用意し、豆腐を入れ手でつぶしAを加えて混ぜ一口大に成形する。OKボタンを押す。
予熱が完了したら、なべに油を入れ、がんもどきの両面を焼く。OKボタンを押す。
Bを加える。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。

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豊富な野菜でビタミンクッキング！【準備時間：8分】

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豚肉のポトフ(スロークッキング)

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カニ温玉ワカモレ茶巾サラダ

クレープで茶巾のように包んだ中から温玉がとろり！ドレッシングのようにまわりのサラダと一緒に召し上がっていただく一品。

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具とお米をいっしょに炊き込んで、手間がかかるちらし寿司をお手軽に！【準備時間：20分】

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桜のプチまんじゅう

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春キャベツのコンソメスープ

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アクティフライ

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ご飯にのせるだけでなく、サラダなどのトッピングとしても

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ガトーショコラシナモン風味（フランス直輸入レシピ）

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ドライトマトとハーブ食パン（ホーム＆バゲット）

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鶏肉と長芋のキムチ煮

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