参鶏湯

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クックフォーミーで時短で簡単な糖質コントロール食！

調理時間: 5分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

鶏手羽元12本
ごぼう(斜め切り)120g
長ねぎ(3cmに切る)115g
しょうが(スライス)30g
おろしにんにく小さじ2
しょうゆ小さじ2
水400ml
さつまいも(2cm厚半月切り)120g
えのき(ざく切り)180g
鶏がらスープの素大さじ1
塩こしょう少々

【仕上げ用】

長ねぎ(小口切り)5g

※ 糖質コントロール食を始める前に、ご確認ください。

・持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。

・体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。

・食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。

調理手順

仕上げ用ねぎ、塩こしょう以外の材料をなべに入れる。
「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間5分→OKボタンを押し調理スタート。
仕上げ用ねぎを添えて、お好みで塩こしょうで調味し、盛りつけて、召し上がれ。

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

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無水調理だから牛すじが柔らかく、しっかりと味の染み込んだ牛すじ煮込みです。【準備時間：5分】

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