ニラ玉もやし炒め

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卵はふわふわ、野菜はシャキッとごま油香るヘルシーおかず

調理時間: 5分
ジャンル: 中華風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ラクラ・クッカーミニ

材料（1 人分）

溶き卵(塩こしょうを混ぜる)1個
塩こしょう少々
ごま油(卵を炒める用)小さじ1
もやし100g
ニラ(5cm幅に切る)1/3束
ごま油(野菜を炒める用)小さじ1
A-鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
A-塩こしょう少々

調理手順

「炒め」→「5分」→「150℃」を選択する。
予熱が完了したら、ごま油を熱し、卵を入れて大きくかき混ぜ、半熟状に固まったら、一旦取り出す。
ごま油と野菜を入れ、野菜がしんなりするまで炒めたら、2の卵とAの材料を加えてさっと炒める。
ビープ音が鳴ったら、器に盛って出来上がり。

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クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

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ラクラ・クッカーミニ

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野菜炒め

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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ラクラ・クッカー電気圧力鍋 3L

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

サングリア風サワーシロップ

フルーツの香りがいっぱい！お子様は炭酸で、大人はワインで割ってサングリアに。※調理時間に、なじませる時間は含みません。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

お好み焼き

キャベツをきざむのに時間がかかるお好み焼きもハンディチョッパーなら、あっという間。パパッと簡単に出来るので、アウトドアにぴったりです！BBQなどで残った食材で作れる1品です。

ラクラ・クッカー電気圧力鍋 3L

ほうれん草とチーズのオムレツ

成形が難しいオムレツも簡単にキレイな仕上がりに。

ラクラ・クッカーミニ

サラダチキン

温度調理でしっとり仕上げるヘルシーメニューの大定番

クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

さばの味噌煮(スロークッキング)

難しいさばの味噌煮も煮崩れせずにしっとりと柔らかく仕上がります。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

大豆ととうもろこしのナゲット

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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