• グリーンアスパラ太め6本分（1本：約30g）
• オリーブオイル小さじ1（5cc）
• 水大さじ1
• 塩、コショウ少々

使用モード：モード②

アクティフライ調理時間：6～8分

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

• アスパラは根元のかたい部分を落とし、下半分はピーラーで皮をむき、斜め6cmほどの乱切りにする。
• フライパンに水、オリーブオイル、アスパラを入れる。モード②で時間を6～8分に設定し、スタートボタンを押す。
• 終了アラームが鳴ったらふたを開け、塩、コショウをふり全体を混ぜたら、お皿に盛り付ける。