
20分
洋風
簡単
ハンドブレンダー(ベビーマルチ/ベビー)
枝豆の冷製スープ
プレママ&ママのための栄養レシピ。 お鍋を使わず、クッキングカップで作れるお手軽&ヘルシースープ。
さつまいもの甘みがやさしい、なめらかなポタージュスープです。
スチームクッカー
ハンドブレンダー(クリック&ミックス)
蒸し時間
<900W(シンプリースマート・ウルトラコンパクト)の場合>
7分~8分
※650W(イージースチーム・ミニコンパクト)の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。
プレママ&ママのための栄養レシピ。 鉄分とビタミンがたくさん摂れるレバーは、授乳期のママに積極的にとって欲しい食材。
ハンドブレンダーで作る、基本のスープ。かぼちゃを煮たおなべで、そのままハンドブレンダーを使ってスープを完成させましょう。
イカ飯をエスニック風にアレンジ。パセリとにんにく、クミンの香りをいかしたターメリックライスをイカに詰めて蒸します。イカの旨みを引き立てます。