鶏とクコの実入り中華粥

お気に入りに入れる

鶏のだしでいただくやさしい味。【準備時間：5分】

調理時間: 10分
ジャンル: 中華風
レベル: 普通
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（2人分）

若鶏骨付きもも肉（2等分）150g
米（洗ってザルにあげる）0.5合
サラダ油少々
しょうが（スライス）2枚
水400ml
塩小さじ1/2
クコの実大さじ1/2

＜仕上げ用＞

香菜少々

調理手順

クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「鶏とクコの実入り中華粥」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
予熱が完了したら、油、米を入れ、炒める。OKボタンを押す。
肉、しょうが、水、塩を入れ、アクをとり、クコを加える。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、香菜を添えて、召し上がれ。

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

春キャベツのコンソメスープ

あっさり風味のコンソメスープ。春キャベツの甘みをいかした、優しい味わいが魅力です。【準備時間：3分】

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さつまいもの甘煮

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

若鶏のバスク風煮込み

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ラクラ・クッカー旨み 4L

わらび餅

フライパン・鍋

洋なしとヨーグルトのカップデザート

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

ドライトマトとハーブ食パン（ホーム＆バゲット）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

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鯛の香り蒸し

香味野菜の香りが、ふわっと蒸しあがった鯛の美味しさを引き立てます。【準備時間：10分】

フライパン・鍋

白菜の豚肉重ね（取っ手つき調理器具）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

野菜食パン（ブーランジェリー）

人参ジュースやオレンジジュースなどのお好みのジュースで、野菜も手軽に取り入れられる食パンは朝食に最適。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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たっぷりきのことトマトの酸味が食欲をそそります。【準備時間：10分】