雑穀入りさつまいもごはん

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食感はもちろん、さつまいもがほっこりおいしいご飯です。

調理時間
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

材料（2～3人分）

白米1.5合
雑穀20g
さつまいも(2cmの角切りにする)200g
A-酒小さじ2
A-みりん小さじ2
A-塩小さじ1/2

雑穀米調理のポイント

使用後は内ぶたをよく洗ってください。粒が小さい雑穀は内ぶたに付着しやすく、詰まりの原因になります。汚れが残ったまま放置すると、雑菌の繁殖やサビの原因になります。

調理手順

白米を洗い、Aの材料を入れ「雑穀米」の目盛り1.5まで水を入れたら、雑穀を入れ混ぜ、さつまいもを上にのせる（さつまいもは混ぜ込まないでください）。
炊飯プログラムの「雑穀米」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったら混ぜてほぐし、器に盛る。

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

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圧力鍋

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード、エアーブレンディングブレード）

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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