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雑穀入りさつまいもごはん

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食感はもちろん、さつまいもがほっこりおいしいご飯です。

調理時間調理時間
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ザ・ライス 遠赤外線IH炊飯器 3.5合

材料（2～3人分）

  • 白米1.5合
  • 雑穀20g
  • さつまいも(2cmの角切りにする)200g
  • A-酒小さじ2
  • A-みりん小さじ2
  • A-塩小さじ1/2

    • 雑穀米調理のポイント

    使用後は内ぶたをよく洗ってください。粒が小さい雑穀は内ぶたに付着しやすく、詰まりの原因になります。汚れが残ったまま放置すると、雑菌の繁殖やサビの原因になります。

調理手順

  • 白米を洗い、Aの材料を入れ「雑穀米」の目盛り1.5まで水を入れたら、雑穀を入れ混ぜ、さつまいもを上にのせる（さつまいもは混ぜ込まないでください）。
  • 炊飯プログラムの「雑穀米」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
  • 炊きあがったら混ぜてほぐし、器に盛る。
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