鉄火丼

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粒立ちしたハリのあるごはんに漬けマグロをのせるだけのシンプルで美味しいレシピです。

調理時間
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

材料（2～3人分）

白米2合
昆布(6cm角に切る)1枚
A-酢大さじ3
A-砂糖大さじ2.5
A-塩小さじ1
B-しょうゆ大さじ2.5
B-みりん大さじ2.5
マグロ300g
大葉(千切りにする仕上げ用)4枚
刻み海苔(仕上げ用)少々
わさび(仕上げ用)少々

調理手順

マグロはそぎ切りにして、Bを混ぜて5分間漬け込む。
白米を洗い、「すしめし」の目盛り2まで水を入れたら、昆布を上にのせる（昆布は混ぜ込まないでください）。
炊飯プログラムの「すしめし」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったら昆布を除いて、大きめの容器に移す。よく混ぜたＡの材料を全体にいきわたるように回しかけ、しゃもじを立てて切るように混ぜる（味をよく染みこませるために、ご飯は熱いうちに混ぜてください）。
器にすし飯を盛り、マグロと仕上げ用の材料をのせる。

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

れんこんのはさみ揚げ

外はシャキシャキ、中はふわふわの食感が楽しい！ハンディチョッパーならひき肉を混ぜる作業もラクラク。

エクスペリエンス＋

若鶏胸肉と生ハムのソテー　ズッキーニ添えハーブ風味レモンとバターのソース

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ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

赤飯

うれしい日に食べたい簡単お赤飯。

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

ひじきの玄米炊き込みご飯

カルシウムや鉄分などミネラル豊富なヘルシーご飯です。

クックフォーミー（60レシピ内蔵）

クラムチャウダー

あさりと野菜のうまみを活かし、さっぱりと仕上げました。【準備時間：20分】

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

雑穀米のサラダ

食欲がない時でもおいしく食べられる栄養豊富な雑穀サラダです。

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

(無水)ガパオライス

本格的なガパオライスもクックフォーミーなら時短で美味しく作れます。

取っ手のとれるフライパン・鍋

アプリコットジャムのベニエ

フランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。フランスでバカンスへ出かけた先のビーチサイドで見かけるのが「ベニエ」。いろんなジャムを使ったものが屋台に並び、子供達に大人気のスイーツです。

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

鉄火丼

粒立ちしたハリのあるごはんに漬けマグロをのせるだけのシンプルで美味しいレシピです。

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

マンゴーとグレープフルーツのゼリーラッシーソース

フルーツの果肉がたっぷりの自家製ゼリーが簡単に作れます。

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

豆腐マヨネーズと焼き野菜

野菜の味を引き立たせるヘルシーマヨネーズ。サイドメニューやおつまみに、パパッと作れます

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

ホットケーキ　抹茶クリーム

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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雑穀米のサラダ

食欲がない時でもおいしく食べられる栄養豊富な雑穀サラダです。

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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