T-Fal

タコのから揚げ

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調理時間調理時間
12分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
1.1g
カロリーカロリー
227kcal
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • ボイルタコ200ｇ
  • 片栗粉大さじ2
  • オリーブオイル20プッシュ

    • （合わせ調味料）

  • 醤油小さじ1
  • 酒小さじ1
  • おろし生姜小さじ1/2
  • おろしにんにく少々

    • 使用モード：モード①

    アクティフライ調理時間：10～12分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • タコは食べやすい大きさに切り、合わせ調味料に10分ほどなじませる。
  • タコに片栗粉をまぶし、余分な粉はハケなどを使って落とす。
  • フライパンにタコを広げて入れ、オイルスプレーで全体に20プッシュほど均一にふきかける。モード①を選択し、時間を10～12分に設定。スタートボタンを押す。
  • 終了アラームが鳴ったらふたを開け、器に盛りつける。
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