彩り野菜のさつま揚げ

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ふんわりおいしい自家製さつま揚げアツアツの揚げたてを楽しんで

調理時間: 20分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

材料（4人分）

A-白身魚250g
A-山芋30g
A-卵白1/2個分
A-塩小さじ1/4
A-きび砂糖小さじ1
A-味噌小さじ1
B-玉ねぎ1/2個
B−にんじん1/3本
B−紅生姜20g
茹で枝豆30g
揚げ油適量

枝豆に含まれるメチオニンやビタミンB1、B2は肝機能の働きを助けてくれるため、飲み過ぎや二日酔いを防止する効果があります。

調理手順

白身魚は骨を取り除き2cm角に切る。玉ねぎ、にんじんは2〜3cm角に切る。枝豆はさやから外す。
チョッパー容器にBを入れふたをし、H(高速回転)でみじん切りになるまで撹拌し、枝豆を加えpulse(断続運転)で5回程度撹拌し、取り出す。続いてAを入れ滑らかになるまで撹拌して練る。
ボウルに2を入れ、よく混ぜ合わせ、小判型に成形する。
180℃の油できつね色になるまで両面揚げる。

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

トマトとバジルのハニーシャーベット

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取っ手のとれるフライパン・鍋

ベーグル

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ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

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ミキサー（ブレンドフォース）

イエロージュース

ミキサー（ブレンドフォース）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！（野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

エッグロースター

だし巻き卵

アルミキャストなら、食材を入れても温度が急激に下がりません。冷たい溶き卵を流し込んでも熱をじんわり伝えるので、ふっくらおいしく焼き上がります。

エクスペリエンス＋

若鶏胸肉と生ハムのソテー　ズッキーニ添えハーブ風味レモンとバターのソース

淡白な鶏むね肉に生ハムで旨味を、プロバンスのハーブミックスで香りを加えた、白ワインに合う一品。熱伝導に優れたフライパンなので、鶏むね肉に均一に熱が入り、生ハムの表面は美しい焼き色に。

ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

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にんじんを丸々1本混ぜ込んだ自然な甘さが自慢のケーキです

ホームベーカリー（ホーム＆バゲット）

フルーツケーキ

このケーキは、インドに向けて航海する貿易船の乗組員のために考案されました。卵、小麦粉、脂質、砂糖を含む栄養価の高さと、ドライフルーツにしみ込んだラムのおかげで、日持ちのよい食べ物として重宝されたためです。

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

ホットケーキ　抹茶クリーム

おしゃれな抹茶クリームも、おウチで簡単に。

ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

アボカドセサミ

アボカドのコクと黒ごまの香り美容に嬉しい食材をつめこみました

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玉ねぎのみじん切りだけでなく、ひき肉をこねる作業もハンディチョッパー1つで簡単に！

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ハーブ入りのソーセージとコンテチーズに、トマトのフレッシュ感をプラスしバジルの香りと共にいただく簡単オムレツ。こびりつきにくいふっ素コーティングなので、するりとお皿にサーブできます。

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

和風胡麻アイス

木綿豆腐を使っているのでヘルシーで、すっきりとした味わい！ふわっと軽い口あたりの秘密は、ハンディチョッパーでしっかりと空気を取り込みながらホイップしているから。※調理時間は、冷凍時間を含みません

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

紅芋と豆腐のフムス風ディップ

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ミキサー（ミックスアンドムーブ）

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ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

ほくほく濃厚カボチャプディング

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ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

さつまいものソイポタージュ

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ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

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カラフルスパニッシュオムレツ（エッグロースター）

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