T-Fal

サイコロステーキ（井上真里恵先生のレシピ）

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ニンニクスライスをたっぷり入れたスタミナ料理

調理時間調理時間
6分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料（2人分）

  • 牛ステーキ用肉200ｇ
  • ニンニク1/2かけ
  • オリーブオイル小さじ1（5㏄）
  • 塩、コショウ各少し
  • クレソン適量

    • 【A】

  • しょうゆ小さじ1
  • レモン汁小さじ1

    • 使用モード：モード③

    アクティフライ調理時間：5～6分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • 牛肉は3×4×高さ2.5㎝程度の角切りにし、塩、コショウをふる。ニンニクは薄くスライスする。
  • フライパンに【A】とクレソン以外のすべての材料を入れ、モード③で時間を5〜6分に設定し、調理する。
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