T-Fal

あじのアクアパッツァ

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魚介の旨みが調和したシンプルな一品です。 【準備時間：30分】

調理時間調理時間
5分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
1.7g
カロリーカロリー
119kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー（60レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • あじ（塩・こしょう下味）4尾
  • 塩・こしょう少々
  • あさり（殻付き・砂抜き）200g
  • 水250ml
  • にんにく（つぶす）1片
  • 赤唐辛子1本
  • アンチョビフィレ（細かく刻む）2切れ
  • プチトマト（ヘタ取る）8個
  • 黒オリーブ（種無し）8粒
  • オリーブ油大さじ1
  • レモン（輪切り）4切れ
  • イタリアンパセリ少々

調理手順

  • Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「あじのアクアパッツア」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • レモン、パセリ、オリーブ油以外のすべての材料を入れる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、レモン、パセリ、オリーブ油を添えて、召し上がれ。
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