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かぼちゃのきんぴら(1週間レシピ・冬)

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の火曜レシピ。 かぼちゃでアレンジ！にんにくも入って、ジューシー。 【準備時間：5分】

調理時間調理時間
1分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • サラダ油大さじ2

    • (A)

  • かぼちゃ(1cm幅3等分)1/4個
  • にんにく(薄切り)2片
  • 赤唐辛子(輪切り)1本

    • (B)

  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • 塩小さじ1/4
  • 水80mL

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「かぼちゃのきんぴら」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • なべに油を入れAをさっと炒める。OKボタンを押す。
  • Bを加える。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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