T-Fal

プルコギ

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牛肉にからむ甘辛ダレが食欲を刺激します。お酒のおつまみにもぴったり。 【準備時間：15分】

調理時間調理時間
2分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
492kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 薄切り牛肉400g
  • 玉ねぎ（スライス）1/2個
  • 赤ピーマン（細切り）1個
  • ニラ（4cm幅）60g
  • おろしにんにく小さじ1
  • しょうゆ大さじ3
  • 酒大さじ2
  • コチュジャン小さじ4
  • 砂糖小さじ4
  • ごま油大さじ2
  • 水100ml

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「プルコギ」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • ニラ以外の材料をなべに入れ混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、ニラを加え混ぜ合わせて召し上がれ。
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