ジャンバラヤ（1週間レシピ・秋）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の土曜レシピ。スパイスが食欲をそそる！【準備時間：10分】

調理時間: 4分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

米(洗って30分吸水しザルにあげる)2合
バター30g
ピーマン(1cm角)2個
赤パプリカ(1cm角)1/2個
ウインナー(5mm厚輪切り)6本
にんにく(みじん切り)2片
塩小さじ1/2
はちみつ大さじ2
ウスターソース大さじ2
チリパウダー小さじ1
カレー粉小さじ1
水280mL

(仕上げ用)

刻んだパセリ少々

調理手順

「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「ジャンバラヤ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
パセリ以外の材料をなべに入れて混ぜる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、15分保温しパセリを散らして、召し上がれ。

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パンプキンポタージュとカレークルトン

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圧力鍋

石狩汁

北海道の郷土料理、石狩鍋を汁物に仕立てました。いくらをのせればお正月にもぴったり。

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豚汁

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鮭の粕汁

体の芯から温まる、具だくさんの汁物。酒粕の風味とまろやかさをしっかり味わえます。【準備時間：15分】

スチームクッカー

玉ねぎの丸ごと蒸し

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ラクラ・クッカープロ自動調理鍋 3L

きつねうどん

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緑の野菜がたっぷり！素材の風味がいきる素朴な味わいです。【準備時間：5分】

フレンチパン

スモークサーモンのサラダガレット

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スパニッシュオムレツ（1週間レシピ・秋）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の土曜レシピ。里芋が入って食感が楽しい！【準備時間：5分】

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ひじきご飯（1週間レシピ・夏）

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チャプチェ（1週間レシピ・冬）

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クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

ヘルシーフィッシュケーキ

少ない油で焼き上げるヘルシーメニュー！冷めても美味しいのでお弁当に◎

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

肉団子の黒酢煮

圧力調理で、ふわふわの肉団子が簡単に！

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

チリビーンズ

スパイシーな味と香りが楽しめます。【準備時間：10分】