肉巻きおにぎり

お気に入りに入れる

調理時間: 12分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分: 1.2g
カロリー: 422kcal

レシピで使用している製品: アクティフライ

材料（2人分）

牛肉しゃぶしゃぶ用（または豚肉）120g
ごはん300g（50 ×6個）
塩少々
焼き肉のタレ（市販）適量
炒りごま（白）適量

使用モード：モード①

アクティフライ調理時間：10〜12分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

ごはんを手塩をつけて6個丸くまるめる。お肉の薄切りでごはん全体を巻く。
ハケで表面に焼き肉のタレをぬる。
フライパンにおにぎりの巻き終わり下にして入れ、モード①を選択し、時間を10分に設定、スタートボタンを押す。
仕上げに焼肉のタレをぬり、炒りごまをふる。

レシピ一覧へ戻る

あなたにおすすめのレシピ

クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

チキンのココナッツカレー

スパイスが苦手な方にも優しい、まろやかな味わい。【準備時間：10分】

圧力鍋

しらすと豆腐と玉子の蒸し物

しらすが効いたやさしい味の蒸し物です。ぽん酢しょうゆをつけてもおいしい。

圧力鍋（クリプソミニットデュオ）

サーモンのジンジャーバター蒸し　エスニック風（なべモード）

ふっくらしたサーモンに、こくのあるバターとしょうがのさわやかな風味がぴったり。パクチーを添えてエスニック風に。

取っ手のとれるフライパン・鍋

ガトーショコラ

フランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。しっとりと濃厚な「ガトーショコラ」は実はフランス生まれ。数百年に渡り愛されてきた、手作りケーキの大定番です。

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

ホワイトソース～チキンのホワイトソース

ふっくら柔らかいチキンとクリーミーなソースで手が込んでいるように見える一品も簡単に。

アクティフライ

やきとり（井上真里恵先生のレシピ）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

自家製ジンジャーエール

キリッと辛口の手作りジンジャエールが簡単に。

フライパン・鍋

ちらし寿司

ご飯の上に材料を盛るだけで、豪華なごちそう。

アクティフライ

いなり寿司

アクティフライ

シーザーサラダ（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライ

鶏の照り焼き

フライパン・鍋

新ジャガの明太グリル

アクティフライ

鶏の黒酢炒め煮

アクティフライ

ヤムウンセン（井上真里恵先生のレシピ）

ナンプラーとチリソース、レモン汁が効いたタイ風春雨サラダ

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

アスパラの塩バター蒸し

蒸すからさっぱり！冷めても油っぽくならないから、お弁当にもオススメです。【準備時間：2分】

圧力鍋

かぼちゃのスープ

味つけはシンプルに塩こしょうのみ。かぼちゃの甘みを活かした、なめらかなスープです。

フライパン・鍋

ブイヤベース（取っ手つき調理器具）

魚介の凝縮した味を、存分にたのしめるブイヤベース。ルイユを入れると、辛さとコクが加わります。

アクティフライ

スンドゥブチゲ

アクティフライ

ロースカツ

フードプロセッサー

せん切り野菜の豚肉巻き

5種類の野菜を手早くせん切り。野菜不足の人にもおすすめです。香ばしいタレの香りが、食欲をかきたてます。

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

豆腐マヨネーズと焼き野菜

野菜の味を引き立たせるヘルシーマヨネーズ。サイドメニューやおつまみに、パパッと作れます

アクティフライ

ベトナム風チキン唐揚げ（井上真里恵先生のレシピ）

スパイスとナンプラーの濃厚なうま味が美味

フライパン・鍋

エビチリベーグルサンド

ヘルシーなベーグルを生地に黒ゴマを練り込んでこね、シャローパンで発酵・茹で・焼き上げをします。同じくシャローパンで海老を炒め、スイートチリソース等で味付けをしたエビチリ・スクランブルエッグもそれぞれ作り、グリーンリーフとサンドします。

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

ニース風ポテト

トマトとオリーブが香る、ニース風のポテトです。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

粒あん抹茶蒸しパン

あんと抹茶の相性が抜群。冷凍保存にもオススメです。【準備時間：15分】

アクティフライ

キノコのバターホイル焼き（井上真里恵先生のレシピ）

ホイルで包み焼きしたキノコはアツアツのうちに召し上がれ

キッチンツール

ジャーサラダ

いろどり鮮やかな野菜をたっぷり詰めて。

ヨーグルトメーカー

抹茶あずきプリン

抹茶の香りと風味が引き立つまろやかな和風プリン。抹茶と相性の良いあずきを合わせ、濃厚なプリンが上品な甘さと食感に。

アクティフライ

みそ汁（井上真里恵先生のレシピ）

最初にみそをだし汁と合わせておくからカンタン

フライパン・鍋

鯉のぼりオムレット

まるで鯉のぼりのようなフルーツたっぷりのオムレット。フライパンひとつで簡単に作れるスイーツです。フルーツの盛り付けなど、小さなお子さんと一緒に作っても楽しめますよ♪

アクティフライ

れんこんの甘辛炒め

アクティフライ

ヒレカツ

アクティフライ

みそカツ（井上真里恵先生のレシピ）

赤みそのソースが味のポイントに

アクティフライ

イカの煮物（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライは和食も得意！ほどよく味が染みて、やわらかく仕上がる

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

卵のカラフル袋煮

黄身・インゲン・にんじんがとても鮮やかな目にも楽しめるおかずです。

ホームベーカリー（マイブレッド）

ハニーオートミールバゲット

ライ麦粉を使った、サクサクした香り豊かなバゲットです。オートミールをトッピングするのでさらにサクサク！

アクティフライ

揚げなす

アクティフライ

ローストチキン

フライパン・鍋

ひとくちじゃがいもと鶏肉のスパイス焼き

鶏肉とじゃがいもをいっしょにたれに漬け混むので、味つけカンタン。フライパンで揚げ焼きなら、油が少なく済んで経済的です。

アクティフライ

イチゴジャム（井上真里恵先生のレシピ）

たくさん作ってストックしておきたい

アクティフライ

鶏のモロッコタジン風

ラクラ・クッカープロ自動調理鍋 3L

冷凍フルーツのジャム

冷凍ミックスベリーを使って、手軽に手作り。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

たらこと菜の花のふりかけ

ハンディチョッパーでみじん切りした食材をフライパンで煎れば、手作りふりかけに！

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

(無水)メカジキのトマト煮

食欲をそそるトマトソースでさっぱりと美味しく仕上がります。

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

チーズとりんごのドレッシング

鋭い刃でりんごをチョップ！ブルーチーズの攪拌も簡単&滑らかな仕上がり。

取っ手のとれるフライパン・鍋

桜えびとくるみ、絹さやの和風パエリア

アクティフライ

チャーハン

アクティフライ

チキン南蛮

ボリュームたっぷりなのにオイルカット！

早ワザなべ（クィクック）

かぼちゃサラダ

アクティフライ

鶏とじゃがいものハーブグリル

クックフォーミー 6L（スロークッキング対応）

豆腐のチゲ風スープ(スロークッキング)

体も温まるヘルシーな韓国料理をおうちで簡単に！

アクティフライ

パンラスク（井上真里恵先生のレシピ）

アクティフライ

さつまいもの素揚げ

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

豚味噌おにぎり弁当

●肉味噌おにぎり　●肉じゃがコロッケ　○せん切りキンピラ　○卵焼き ○お新香（きゅうり、大根、にんじん） ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

海老のチリソース（エビチリ）

中華の定番、エビチリはお弁当にもぴったり。

アクティフライ

チンジャオロース

アクティフライ

スパイシーチキン

アクティフライ

エビチリ

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

春キャベツとあさりのミネストローネ

鋭い刃で食感よくカットできるから、野菜の旨味を逃さず、美味しいスープに！

早ワザなべ（クィクック）

スペアリブと根菜のプルーン煮込み

アクティフライ

ひよこ豆のから揚げ

取っ手のとれるフライパン・鍋

焼きロールキャベツ

香ばしく焼いて旨味を閉じ込めた焼きロールキャベツ。熱々をそのまま食卓へ。

クックフォーミータッチ 3L(270レシピ内蔵)

洋風肉じゃが

白ワイン香る一味違う洋風肉じゃがです。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

アスパラの塩バター蒸し

蒸すからさっぱり！冷めても油っぽくならないから、お弁当にもオススメです。【準備時間：2分】

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

(無水)アンチョビキャベツ

無水調理で甘味が増したキャベツと、アンチョビの塩気がよく合う一品です。

フライパン・鍋

ふんわりつくねのみぞれ鍋

ミキサー（ブレンドフォースネオパウエリックスマルチ）

彩り野菜のさつま揚げ

ふんわりおいしい自家製さつま揚げアツアツの揚げたてを楽しんで

ホームベーカリー（マイブレッド）

チョコレートとオレンジのパン

相性ばっちりのチョコレートとオレンジピールでスイートブレッドが作れます。

フライパン・鍋

タン塩バター炒め

焼肉用の牛タンを使った洋風のおかずです。ガーリック、粗挽きこしょうでパンチを効かせました。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

さわらのバタぽん蒸し（1週間レシピ・春）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の火曜レシピ。ふっくら蒸したさわらにバターとポン酢がよく合います。【準備時間：5分】

フライパン・鍋

鶏肉とかぶの豆乳煮

アクティフライ

さといものバター炒め

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

肉巻きピーマンチーズ

いつもの肉巻きをピーマンと溶けるチーズで美味しく、お弁当にもぴったりなメニューです。

アクティフライ

ライスコロッケ

アクティフライ

ソーセージかつ

アクティフライ

回鍋肉（ホイコーロー）

アクティフライ

ガーリックオニオンチキンステーキ（井上真里恵先生のレシピ）

オイルカット調理だから、がっつり肉料理も安心して食べられる

早ワザなべ（クィクック）

マーブル蒸しパン

フライパン・鍋

ベリーショートケーキ

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

春野菜とあさりのスープ

あさりを春キャベツと味わう洋風スープです。

早ワザなべ（クィクック）

パエリア（早ワザなべ）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

鶏肉と長芋のキムチ煮

圧力調理だから食材にキムチの味が染み込みます。

圧力鍋

いちじくのコンポート

甘さの中にワインの香りが漂う、大人のデザート

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

キウイスカッシュ

ミントがシュワッと香る、爽やかなサイダーです。キウイの種の食感もアクセント。

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

焼きおにぎり 3種

定番のおかか、スパイスが効いたカレーチーズ、香ばしい大葉味噌の絶品焼きおにぎり。お弁当や冷凍して作り置きにも便利です♪

クックフォーミー（60レシピ内蔵）

たけのこご飯

旬の素材の炊き込みご飯を楽しめます。【準備時間：35分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

ラタトゥイユ

野菜のおいしさが溶け合った一皿。【準備時間：10分】

フライパン・鍋

タコとホタテの蓮の葉ご飯（ティファールエクスペリエンスシチューパン＆スチーマー）

タコとホタテで海の旨味が凝縮した炊き込みご飯を中華テイストで。

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

れんこんのはさみ揚げ

外はシャキシャキ、中はふわふわの食感が楽しい！ハンディチョッパーならひき肉を混ぜる作業もラクラク。

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

トマトとバジルのハニーシャーベット

凍らせたトマトと材料を混ぜあわせたらあっというまに完成！ハーブをあわせたちょっと大人の爽やかシャーベット。

アクティフライ

生姜焼き（ジンジャーポーク）

スチームクッカー

ミートローフ

蒸したかぶの甘みと、粒マスタードの風味が合ひき肉によく合います。

ラクラ・クッカー旨み 4L

アンチョビキャベツ

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

カムジャタン（1週間レシピ・夏）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の水曜レシピ。みそとコチュジャンでコクのあるピリ辛韓国料理。【準備時間：5分】

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

ちらし寿司

しゃっきり炊き上げたごはんで作るさっぱり美味しいちらし寿司です。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

海藻食パン（ホーム＆バゲット）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

アクティフライ

ブロッコリーとイカの炒め

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

マスタード食パン（ブーランジェリー）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

黒ゴマ食パン（ホーム＆バゲット）

黒ゴマの甘みと香ばしさが格別。

アクティフライ

ゴーヤチャンプル