T-Fal

山芋と桜えびのふわふわ焼き

お気に入りに入れる

山芋たっぷりの生地なので、冷めてもふわふわのまま美味しく、お子様のお弁当のおかずにもおすすめです。

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
0.7g
カロリーカロリー
125kcal
レシピで使用している製品

フライパン・鍋

材料（4人分）

  • 桜えび適量
  • 青のり適量
  • マヨネーズ適量
  • サラダ油適量

    • A

  • 山芋150g
  • 卵2個
  • めんつゆ大さじ1
  • 塩少々
  • 桜えび5g

    • 山芋を選ぶ時は、表面がきれいで張りがあり、黒い斑点がなく、長さも太さも中くらいのものを選びましょう。芋類の中では、低カロリーで消化を助ける効果もあり、滋養強壮にも良い野菜です。

調理手順

  • 山芋は、皮をむき、すりおろしておく。
  • ボウルに、【A】を入れよく混ぜ、生地を作る。
  • フライパンに、サラダ油を入れ、火にかけ、「お知らせマーク」の模様が消えたら手順1の生地を入れ、箸で手早くかき混ぜながら焼く。
  • 生地が固まってきたら、かき混ぜるのをやめ、半分に折りたたみ、半月型にする。
  • 手順3を食べやすい大きさに切って器に盛り、桜えび、青のり、マヨネーズをかける。
レシピ一覧へ戻る

あなたにおすすめのレシピ

  • 12分
  • 和風
  • 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

夏の冷やしおでん

夏の野菜を使い、冷やしていただく夏のおでんレシピ。加圧時間は1分。真夏の暑い日にもお任せ調理ができ、作り置きに冷やしていただけます。時間がある方は氷なしで、400mlの冷水を加えて仕上げてください。 梅干しや薬味などを入れて、茹でた冷やしそうめんを加えてもおいしくいただけます。

  • 15分
  • 洋風
  • 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

フローズンキャラメルマキアート

ハンディチョッパーなら氷を細かくクラッシュ出来るので、あっという間にフローズンドリンクが作れます。外ごはんをたっぷり楽しんだら、冷たいドリンクでクールダウン。暑い夏のアウトドアに嬉しい！※調理時間は、キャラメルシロップを作る時間は含んでいません