韓国風なます（1週間レシピ・夏）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の水曜レシピ。ピリ辛でおつまみにも◎！【準備時間：5分】

調理時間: 2分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

大根(千切り)1/4本
にんじん(千切り)1/2本
エリンギ(細めに割く)2本
油揚げ(短冊切り)1枚
だし汁100mL
酢90mL
砂糖大さじ3
一味唐辛子小さじ1/2
塩小さじ1/4

調理手順

「レシピ」メニュー→「前菜」→「韓国風なます」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
すべての材料をなべに入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。

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クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

枝豆

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ラクラ・クッカー旨み 4L

さばの味噌煮

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

タマゴサンドイッチ弁当

●タマゴサンドイッチ　●ベーコンポテトサラダ　○海老とブロッコリーのサラダ ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

フライパン・鍋

豚肩ロースとイチジクのソテーバルサミコソース

お肉を焼いたフライパンで作れる簡単バルサミコソース！まろやかな酸味がイチジクと豚肉のおいしさを引き立てます。

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サバ缶のキムチスープ

圧力調理だから味が染み込んで美味しい！

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キャベツとピーマンのナムル（1週間レシピ・秋）

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グラタンドフィノア

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の月曜レシピ。圧力調理だから、さばが煮崩れせずにふっくら柔らかくなります。【準備時間：20分】

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ミネストローネ

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五穀米のちらし寿司

酢飯もトッピングの食材も鮮やかな彩で、お祝いの食卓にピッタリ。

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チーズケーキ

材料を順に混ぜていくだけ。おもてなしにぴったりのデザートです。【準備時間：15分】

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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ラクラ・クッカープロ自動調理鍋 3L

きんぴらごぼう

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クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

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とろりとなめらか食感の簡単スイーツ！【準備時間：10分】

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チンジャオロースー（1週間レシピ・冬）

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ミートボール（1週間レシピ・冬）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の日曜レシピ。お子様の大好物。ケチャップ味です。【準備時間：5分】

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(無水)いかのナンプラー風

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