黒酢酢豚

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調理時間: 20分
ジャンル: 中華風
レベル: 普通
塩分: 2.8g
カロリー: 295kcal

レシピで使用している製品: 取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（2人分）

豚ロースブロック150g

玉ねぎ1/4個

パプリカ(黄)小1/2個

ピーマン小1個
人参1/4本
サラダ油適量
しょう油小さじ1
酒小さじ1/2

片栗粉適量

＜甘酢あん＞

砂糖大さじ2と1/2

しょう油大さじ2
黒酢大さじ1と1/2
水小さじ2
片栗粉小さじ2
酢大さじ1/2

調理手順

豚肉は3cmの角切りにし、【A】を加えてもむ。玉ねぎは2cmのくし形切りに、ピーマン、パプリカは一口大の乱切りにする。人参は、一口大の乱切りにして熱湯で5分ほど茹でる。
豚肉に片栗粉をまぶし、余分な粉を落とす。
マルチポットに油を熱して、野菜を素揚げして取り出す。豚肉もきつね色になるまで揚げる。
マルチポットの油を切り、甘酢あんの材料を加えて、ヘラで混ぜながら中火にかける。トロミがついたら③とサラダ油小さじ2/3(分量外)を加えて軽く炒め合わせる。

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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フライパン・鍋

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サーモン食パン（ホーム＆バゲット）

朝食にも、おやつにも、おつまみにもぴったりな総菜パンが出来上がり！

フライパン・鍋

ロールクレープ

熱伝導のよいソースパンを使ってキメの細かいホワイトソースを作り、ハーブをあしらったクレープ生地をフライパンで焼きます。ホワイトソース・スモークサーモン・そら豆をクレープで巻き、ひと口で食べられるオードブルに仕上げます。

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

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取っ手のとれるフライパン・鍋

桜えびと三つ葉のたまご焼き

鋳物なので卵液を入れても温度が下がらず、ふっ素樹脂加工でお手入れも簡単。

取っ手のとれるフライパン・鍋

肉そぼろ

ポロポロのそぼろに。そのまま保存してお弁当などに。

フライパン・鍋

そら豆と明太子のだし巻き卵

そら豆をペーストにして混ぜ込んだだし巻き卵です。花見のお弁当にどうぞ。

取っ手のとれるフライパン・鍋

サバと雑穀のカラフルマリネ

パプリカやズッキーニなど、いろどり鮮やかなさっぱりヘルシーマリネ。

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玄米食パン（ホーム＆バゲット）

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そら豆と明太子のだし巻き卵

そら豆をペーストにして混ぜ込んだだし巻き卵です。花見のお弁当にどうぞ。

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丸ごとトマトのスープ

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お肉を美味しく焼くなら、ティファールのこびりつかないフライパンにおまかせ。スタミナ満点、食が進むステーキ丼の完成です。

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マスタード食パン（ブーランジェリー）

マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

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海老だんご

スープにも使える万能な一品。【準備時間：10分】

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