T-Fal

ビビンバ風炊き込みご飯

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野菜がしっかりとれる、体に嬉しい韓国風炊き込みご飯です。 【準備時間：10分】

調理時間調理時間
3分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
467kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 牛肉切り落とし160g
  • にんじん（千切り）30g
  • 豆もやし100g
  • ニラ（2cm幅）20g
  • キムチ（刻む）80g
  • 米(洗って30分吸水しザルにあげる)2合
  • 水320ml
  • しょうゆ大さじ1
  • 酒大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 味噌小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「ビビンバ風炊き込みご飯」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • キムチ、ニラ以外の材料をすべて入れて混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、ニラを加え、10分保温しキムチを添えて、召し上がれ。
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