海老フライ

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調理時間: 12分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分: 1.9g
カロリー: 623kcal

レシピで使用している製品: アクティフライ

材料（2人分）

海老（無頭、殻付き8～9cm）10～12尾
塩、コショウ少々
オリーブオイル付属のオイルスプレーで両面に3プッシュずつ

（衣）

パン粉カップ1強
小麦粉大さじ３
溶き卵1個
ケチャップ、ソース適宜

使用モード：モード①

アクティフライ調理時間：12分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

海老は尾の部分を残し殻をむき、尾の先は斜めに切り落とす。背わたを取り、塩、コショウをする。
海老の尾をもちながら小麦粉をはたき、卵をからめ、パン粉をしっかりとつける。
余分なパン粉をしっかりとはたいて落としてから、両面にオイルを各3プッシュずつ吹きかける。2の海老を重ならないように入れる。
モード①で時間を12分に設定し、スタートボタンを押す。
終了アラームが鳴ったらふたを開け、お皿に盛り付ける。

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アクティフライ

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

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アクティフライ

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