タコとホタテの蓮の葉ご飯（ティファールエクスペリエンスシチューパン＆スチーマー）

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タコとホタテで海の旨味が凝縮した炊き込みご飯を中華テイストで。

調理時間: 40分
ジャンル: 中華風
レベル: 簡単
塩分: 0.6g
カロリー: 244kcal

レシピで使用している製品: フライパン・鍋

材料（6〜8人分）

もち米（洗って水に１時間漬ける）2合
シナチク（3cmに切る）50g
茹でダコ(薄切り)70g
ベビーホタテ（ボイル）70g
にんじん（せん切り）10g
しょうが（せん切り）5g
小ねぎ（小口切り）1本

【調味料】

オイスターソース大さじ1
ピーナッツ油大さじ1
ごま油小さじ1
こしょう少々
蓮の葉（乾燥したものをお湯に漬けて戻す）1枚

※このレシピはティファールエクスペリエンスシチューパン＆スチーマーを使用したレシピです。

調理手順

もち米を洗い、水を切り、沸騰したたっぷりのお湯で1分間茹で、ざるにあげる。
手順1と調味料、シナチク、タコ、ホタテ、にんじんを混ぜ合わせる。
丼などに手順2を入れて軽く押さえ、形をととのえ、蓮の葉の裏面に乗せ替えて包む。
インナースチーマーに入れて約20分間蒸し、器に盛り、しょうがと小ねぎをのせる。

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オクラとミョウガの柚子胡椒おろし和え

薬味たっぷり！お酢で味付けしてさらにさっぱり

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さんまと雑穀の炊き込みご飯

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