ひじきの煮物

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プラス1品のおかずに便利！【準備時間：20分】

調理時間: 6分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 2.5g
カロリー: 107kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミー（60レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

乾燥ひじき（15分ほど水に浸し水気をきる）40g
油揚げ（熱湯で油抜きをし細切り）1枚
にんじん（細切り）50g
サラダ油大さじ1
だし汁200ml
砂糖大さじ1
酒大さじ2
みりん大さじ2
しょうゆ大さじ4
さやえんどう（ゆでて細切り）少々

調理手順

Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「ひじきの煮物」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
予熱が完了したら、サラダ油、ひじき、油揚げ、にんじんを入れ炒める。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
煮汁がなくなるまで煮詰める。
ブザーが鳴ったら、さやえんどうを添えて、召し上がれ。

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チキンのトマト煮込み

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