かぼちゃサラダ

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調理時間: 25分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 1.0g
カロリー: 149kcal

レシピで使用している製品: 早ワザなべ（クィクック）

材料（4人分）

かぼちゃ1/4個(約400g)
水100cc
玉ねぎ1/4個

塩水

(水300ccに塩小さじ1)

マヨネーズ大さじ2
ヨーグルト大さじ2
塩小さじ1/2
こしょう適量
かぼちゃの種適量

調理手順

かぼちゃは種を除き、一口大に切る。
なべに手順1と水を入れ、ふたをして、スピード調理する。（スピード調理時間：4分）
ふたを開けてかぼちゃを取り出し、皮ごと軽くつぶして冷ます。
スライスして塩水にさらした玉ねぎをよく絞り、マヨネーズとヨーグルトとともに手順3に加えて混ぜる。
塩、こしょうで味を調え、かぼちゃの種を飾る。

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

黒ゴマ食パン（ブーランジェリー）

黒ゴマの甘みと香ばしさが格別。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

海藻食パン（ホーム＆バゲット）

潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

柚子胡椒食パン（ホーム＆バゲット）

“塩”の代わりに“柚子胡椒”を入れると、豊かな香りとピリっとした辛さが絶妙なパンに！

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スチームクッカー

シーフードマリネ

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

赤キャベツとコーンのコールスロー

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ライスポット

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ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

マンゴーとグレープフルーツのゼリーラッシーソース

フルーツの果肉がたっぷりの自家製ゼリーが簡単に作れます。

フライパン・鍋

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ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

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ヨーグルトメーカー

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ホームベーカリー（ホーム＆バゲット）

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