T-Fal

ラタトゥイユ

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冷やしてもおいしい野菜の蒸し煮はそのまま冷蔵庫へ。

調理時間調理時間
25分
ジャンルジャンル
フレンチ
レベルレベル
簡単
塩分塩分
0.9g
カロリーカロリー
141kcal
レシピで使用している製品

取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（4人分）

  • なす３本（240ｇ）
  • ズッキーニ１本（100ｇ）
  • 玉ねぎ１個
  • パプリカ（赤）１/４個
  • パプリカ（黄）１/４個
  • トマトカット缶250ｇ
  • 水50ｍｌ
  • ローリエ１枚
  • にんにく２片
  • オリーブオイル大さじ１
  • 塩少々
  • こしょう少々

    • 使用アイテム：ソースパン

調理手順

  • なす、ズッキーニは1ｃｍ幅の輪切りにする。玉ねぎはくし形に切り、パプリカは乱切りにする。にんにくはつぶす。
  • ソースパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りがたったら玉ねぎ、なすを加えて炒める。
  • なすに油がなじんだら、ズッキーニ、パプリカ、トマト缶、水、ローリエを加え、混ぜながら煮立てる。
  • フタをして、弱火で１５分蒸し煮し、塩、こしょうで味を調える。
  • 粗熱が取れたら取っ手をはずし、シールリッドでフタをして冷蔵庫で冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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