五目豆

お気に入りに入れる

ご飯と一緒に炊くと五目ご飯にもなります。【準備時間：10分】

調理時間: 10分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー: 253kcal

レシピで使用している製品

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

乾燥大豆（一晩水につける）150g
大豆を戻した水150ml
こんにゃく（下ゆでして 1cm角）1/2枚
だし昆布（1cm角）10cm
にんじん（1cm角）70g
しいたけ（1cm角）2個
しょうゆ大さじ3
みりん大さじ2
砂糖36g
塩小さじ1/2

調理手順

クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「五目豆」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
すべての材料をなべに入れ、混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
蒸しかごを上にのせる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、器に盛って召し上がれ。

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海老のプリプリした食感を残した、甘みある贅沢なシュウマイ。花のような皮は帯状に切って、丸めて、まぶして蒸すだけです。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

金時豆の甘煮

ふっくら煮えた豆は、優しい甘みがじんわりしみ込み、心和む味わいです。【準備時間：5分】

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ストロベリーとパプリカのジュース(幼児期)

離乳食完了〜3歳ころのレシピ。野菜嫌いでも美味しく飲めるドリンクです。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

エビのトマトクリームスープ(1週間レシピ・秋)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の日曜レシピ。バター風味のクリームスープ。【準備時間：10分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

野菜の肉巻き

巻くだけ簡単、お好みの野菜で彩り豊かな食卓に。お弁当にも大活躍！【準備時間：15分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

チリビーンズ

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の金曜レシピ。シンプルなのに、やみつきになる！唐辛子がアクセント。【準備時間：3分】

フードプロセッサー

タコライス弁当

●タコライス　●エスニック風さつま揚げ　○タコスチップ　○香菜 ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

カムジャタン(1週間レシピ・夏)

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

きのこハンバーグ(1週間レシピ・秋)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の月曜レシピ。さっぱり和風のハンバーグです。【準備時間：10分】

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

ミートボール(1週間レシピ・冬)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の日曜レシピ。お子様の大好物。ケチャップ味です。【準備時間：5分】

フードプロセッサー

マドレーヌ（シェル型）

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

スパニッシュオムレツ(1週間レシピ・秋)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の土曜レシピ。里芋が入って食感が楽しい！【準備時間：5分】

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昆布巻き

縁起物の昆布をかんぴょうで巻いて華やかに。

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チキンのバルサミコ煮

バルサミコのコクと酸味がチキンをよりおいしく、やわらかく。【準備時間：10分】

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チリコンカン

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きりたんぽ風鍋

秋田の名物料理をおうちで手軽に！焼かないきりたんぽ風鍋

フードプロセッサー

イワシのつみれ汁

新鮮なイワシが手に入ったら、ぜひ挑戦してみてください。本格和食も手軽に作れます。

ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

かぶと白菜のポタージュ

冬が旬のかぶと白菜。旬野菜をスープにして栄養を丸ごといただきましょう。バターがふんわり香ります。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

ジャンバラヤ(1週間レシピ・秋)

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の土曜レシピ。スパイスが食欲をそそる！【準備時間：10分】

フードプロセッサー

ニラ餃子

家庭料理の代表、餃子。市販の挽き肉では味わえないジューシーな餃子が簡単に作れます。

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ブロッコリーのデリ風サラダ

簡単でオシャレに見えるデリ風のサラダはお弁当やピクニックにぴったり！

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の火曜レシピ。かぼちゃでアレンジ！にんにくも入って、ジューシー。【準備時間：5分】

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海鮮アヒージョ

クックフォーミーで時短で簡単な糖質コントロール食！

フードプロセッサー

型抜きクッキー（白／黒）

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

ミックスジュース(幼児期)

離乳食完了〜3歳ころのレシピ。野菜嫌いでも美味しく飲めるドリンクです。

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ふろふき大根

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白身魚のアクアパッツァ

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ワカモーレとサルサのチキンタコス

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“ごはん”の代わりに“玄米ごはん”を入れるだけで、栄養バランスをUP！

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サーモンチーズディップ / タルタルツナカレーディップ

ディルの香りが爽やかな、スモークサーモンとクリームチーズのディップと、スパイシーなカレー風味のゆで卵とツナのディップ。お酒のおつまみにもオススメの１品です。

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スペアリブのトマト煮込み

骨付き肉のやわらかさにびっくり！【準備時間：15分】

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キャベツと豚肉のみそ炒め

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里芋と鶏肉の煮物

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具だくさんまぜご飯（離乳食）

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