イカとオリーブの野菜のマリネ

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圧力調理でイカの旨味がたっぷり染み出した野菜マリネ。

調理時間: 1分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

いか(1.5cm輪切り、他は食べやすい大きさに切る)2杯
赤パプリカ(2cm角)1/4個
黄パプリカ(2cm角)1/4個
セロリ(筋を取り斜め1.5cm幅)1/2本
ブラックオリーブ6個
グリーンオリーブ6個
白ワイン大さじ1
オリーブ油大さじ1
にんにく(みじん切り)1/2片
タイム2枝
レモン汁大さじ1
塩こしょう少々

【飾り用】

レモンスライス(1/2カット)2枚

調理手順

レモン汁以外の材料を入れて混ぜる。
「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間1分→OKボタンを押し調理スタート。
水を切り容器に入れ、レモン汁を加え良く混ぜ、召し上がれ。

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