T-Fal

イカとオリーブの野菜のマリネ

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圧力調理でイカの旨味がたっぷり染み出した野菜マリネ。

調理時間調理時間
1分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分）

  • いか(1.5cm輪切り、他は食べやすい大きさに切る)2杯
  • 赤パプリカ(2cm角)1/4個
  • 黄パプリカ(2cm角)1/4個
  • セロリ(筋を取り斜め1.5cm幅)1/2本
  • ブラックオリーブ6個
  • グリーンオリーブ6個
  • 白ワイン大さじ1
  • オリーブ油大さじ1
  • にんにく(みじん切り)1/2片
  • タイム2枝
  • レモン汁大さじ1
  • 塩こしょう少々

    • 【飾り用】

  • レモンスライス(1/2カット)2枚

調理手順

  • レモン汁以外の材料を入れて混ぜる。
  • 「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間1分→OKボタンを押し調理スタート。
  • 水を切り容器に入れ、レモン汁を加え良く混ぜ、召し上がれ。
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