T-Fal

ミートボール

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ご飯がすすむ、定番のおかずです。お弁当にもぴったり。

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
207kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分）

    【A】

  • 豚ひき肉300g
  • パン粉大さじ4
  • 牛乳大さじ2
  • 塩小さじ1/4

    • 【調味料】

  • 水80ml
  • ケチャップ大さじ3
  • 砂糖大さじ1
  • ウスターソース小さじ1
  • しょうゆ小さじ1

調理手順

  • 【A】の材料を混ぜ合わせよく練り、3cmの丸型（約12個分）に丸める。
  • 鍋に調味料を入れ混ぜ合わせ、手順1のミートボールをくっつかないように並べる。
  • Cook4meの「マニュアル調理」メニュー→「圧力調理」→時間2分→OKボタンを押し調理スタート。
  • 圧力が抜け調理が終了したら、お好みでタレを煮詰めてからめる。
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