エスニックチャーハン

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ナンプラーとライムが香るお手軽エスニックチャーハン。

調理時間: 0
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 5.5合

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器エッセンシャル 5.5合

材料（4人分）

タイ米2合
A-むきエビ(大) (塩こしょうをふっておく)12尾
A-塩こしょう少々
A-玉ねぎ(みじん切りにする)50g
A-にんにく(みじん切りにする)1片
B-ナンプラー大さじ1.5
B-オイスターソース大さじ1
青ねぎ少々
お好みのレタス(一口大に切る仕上げ用)少々
ライム(4等分に切る仕上げ用)1個

調理手順

タイ米を軽く水ですすぎ、Bの材料を入れ「長粒米」の目盛り2まで水を入れたらよく混ぜて、Aの材料を上にのせる（Aは混ぜ込まないでください）。
炊飯プログラムの「長粒米」を選択して「炊飯」ボタンを押す。
炊きあがったらエビを取り出し、青ねぎを入れてよく混ぜてほぐす。
器にご飯を盛り、エビとレタス、ライムを添える。

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ショコラテリーヌ

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グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！（野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

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ナポリタン

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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鉄火丼

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丸ごとロールキャベツ

保温性の高い鋳物鍋なので、テーブルにそのまま出しても冷めにくく、温かいままいただけます。

圧力鍋

あさりのしぐれ煮

圧力鍋

スープストック（チキンブイヨン）

圧力なべならスープストックが短時間で完成！冷凍できるので、作りおきしておいても。

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黒豆

失敗しがちな黒豆もプロ並みの仕上がりに！【準備時間：5分】

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

クイック・チョコカップケーキ

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

鮭ときのこのホイル蒸し

秋の味覚を盛大に活用しました。手軽で、風味豊かな一品。【準備時間：10分】

フライパン・鍋

季節野菜のグリルマリネ

季節の野菜で作るマリネを、シンプルに塩こしょうで味つけしました。素材の味がよくわかるので、旬の野菜でたのしんでください。

ザ・ライス遠赤外線IH炊飯器 3.5合

卵がゆ

卵の旨味がしっかり感じられるやさしい味わいのお粥です。

圧力鍋

あんこうのベーコン巻きトマト&マカロニ添え

パーティーなど特別な日に作りたい、贅沢な一品。圧力鍋を使うことで具材に味が染み込みやすく、しっとりと仕上がります。

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

マカロン

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スチームクッカー

キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

ポトフ

素材の旨みを楽しめる煮込み料理。【準備時間：15分】

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