春キャベツと豆のアジアンサラダ

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エスニック風味の浅漬けです。ちょっと加熱したい豆をサッと蒸して、手軽に作りましょう。

調理時間: 20分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分: 2.1g
カロリー: 153kcal

レシピで使用している製品: スチームクッカー

材料（4人分）

スナップえんどう100g
そら豆20粒
春キャベツ3枚
パプリカ(黄)1/2個
紫玉ねぎ1/3個
ホタテ缶(ほぐし身)小1缶

A

ナンプラー大さじ2・1/2
サラダ油大さじ2
レモン汁大さじ2・1/2
砂糖大さじ1
にんにく1片
赤唐辛子(小口切り)1本

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
6～7分

※650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。

スナップえんどうは縦半分に裂き、そら豆は皮をむきバスケットに入れ6～7分程蒸す。
春キャベツは5mm幅、パプリカは細切り、紫玉ねぎは薄切りにする。
ビニール袋に材料【A】とホタテ缶を入れ、手順1と手順2を加えて、空気を抜くようにギュッとしばり、手で揉みこんで味をなじませる。

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潮の風味豊かなこのパンは、サンドウィッチはもちろんチーズトーストやバタートーストなどにもぴったり！

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マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

スチームクッカー

フォンダンショコラ風カップケーキ

市販の生チョコとともにカップに入れて蒸せば、中はとろ～りあったかチョコレートがお目見え。

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チョコレートバー

とかしたチョコレートにトッピングをするだけ！カンタンなのに、とってもおしゃれ。ラッピングしてプレゼントにどうぞ。

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チェリーのタルト

タルトのざくざく食感がたまらない！フルーツはお好みでアレンジOK

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アロマティック

塩をふって、サラダ感覚で召し上がれ！

スチームクッカー

蒸し鶏　和風タルタルソース添え

鶏肉、ソースの材料、付け合わせが一気に蒸しあがります。ソースはハンドブレンダーで常備菜を混ぜるだけの、絶品スピード料理です。ご家庭にあるお好みの漬けもので代用できます。

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ドライトマトとハーブ食パン（ブーランジェリー）

ワインのおつまみにもぴったりなパンです。

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

野菜食パン（ホーム＆バゲット）

野菜ジュースを入れることで、ヘルシーな食パンが簡単に！お好みのジュースで、野菜も手軽に取り入れられる食パンは朝食に最適。

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レタスとベーコンのサラダ

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スチームクッカー

鮭シュウマイ

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KUSMI TEA　アクアローザの茶葉を使用した、KUSMI TEA 監修　アクアローザとフレッシュアップルのティーのレシピ。 KUSMI TEA　アクアローザはハイビスカスをベースに、様々なベリーやリンゴがフルーティーな甘さをもたらすブレンドティーです。

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マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

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