T-Fal

イカのガーリックバターライス

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調理時間調理時間
15分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
1.9g
カロリーカロリー
392kcal
レシピで使用している製品

取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（4人分）

  • ごはん600g
  • 卵2個
  • イカの塩辛100g
  • 大葉10枚
  • バター20g

    • A

  • サラダ油大さじ1
  • にんにく(スライス)2片

調理手順

  • ボウルに、ごはんと卵を入れ、混ぜる。
  • ウォックパンに、【A】を入れて火にかけ、にんにくが色づいてきたら、にんにくを一旦取り出す。
  • 手順2にバター、手順1を入れ炒める。
  • 全体に火が通ってきたら、イカの塩辛を入れさらに炒める。
  • イカの塩辛に火が通ったら、器に盛り、大葉の千切りと取り出しておいたにんにくをトッピングする。
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