シャクシュカ～落とし卵とトマトの蒸し焼き

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料理研究家近藤幸子さん監修レシピ。人気の中東料理で現地では朝ごはんの定番。パパッと作れて美味しい！

調理時間: 15分
ジャンル: エスニック
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: 取っ手のとれるフライパン・鍋

材料（4人分) * フライパン22cm(小）

卵3個

＜A＞

玉ねぎ(みじん切り)1/2個
パプリカ(みじん切り)1/2個
にんにく(みじん切り)1/2片
オリーブオイル大さじ1
カレー粉小さじ1/4
塩小さじ2/3
トマト水煮1カップ
水大さじ3

調理手順

フライパンにAを入れ、沸騰したら中火で5分煮る。
卵を割り入れ、ふたをしないで中火で3分ほど煮る（火を止めたときは白身がとろっとしていてもすぐに余熱で硬くなる）。

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ミックスベリーのタルト

フランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。フランスの夏はベリーの季節でいちごやカシス、ブラックベリーなどが家々の庭を彩ります。それらを使った手軽なタルトは夏のホームメイドスイーツの定番！

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取っ手のとれるフライパン・鍋

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃの甘みに雑穀が溶け込んだ一品。

フライパン・鍋

キャベツのエチュベ

エチュベは、食材の水分を活かして旨味を引き出すフランスの調理法。ティファールのふっ素樹脂加工ならこびりつかず、綺麗で美味しい仕上がり！

取っ手のとれるフライパン・鍋

アクアパッツァ

魚介と野菜を蒸煮してそのままテーブルへ。

取っ手のとれるフライパン・鍋

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チキンと野菜が入った、ボリュームのある一品。見栄えもよいので、おもてなしにピッタリ。

取っ手のとれるフライパン・鍋

白身魚のトマト＆ピクルスソース

トマトとピクルスのほどよい酸味がポイント！フレッシュなタイプの赤ワインによく合います。

取っ手のとれるフライパン・鍋

炒めリゾット

ゆでた米を炒め合わせたリゾット。

取っ手のとれるフライパン・鍋

棒餃子

形に合わせて崩れ知らずの本格派。

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お肉を美味しく焼くなら、ティファールのこびりつかないフライパンにおまかせ。スタミナ満点、食が進むステーキ丼の完成です。

取っ手のとれるフライパン・鍋

ロースト野菜と大葉のジェノベーゼ

バジルではなく、大葉を使ったジェノベーゼソースが絶品！香りも色も爽やかなパスタです。

フライパン・鍋

ナポリタン

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チキントマトカレー

定番のカレーをトマトベースに。エスニックな香辛料が旨味を引き立てます。

フライパン・鍋

かにとマッシュルームの豆乳フラン（洋風茶碗蒸し）

カニ・マッシュルーム・タイムの具材に卵に豆乳を加えて作るやさしい味の洋風茶碗蒸しです。シャローパンに湯を張り、器を直接入れて直蒸しするので、蒸し器がなくても手軽に作れます。

取っ手のとれるフライパン・鍋

マカロニチーズ

ゆで汁をきってチーズをあえるだけ。

取っ手のとれるフライパン・鍋

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フランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。秋を代表する洋梨を使ったタルトは、果実のシャリっとした食感とマイルドなチョコレートの甘さがよく合います。

取っ手のとれるフライパン・鍋

赤いきんぴら

取っ手のとれるフライパン・鍋

ウィングスティックのローストチキン

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カラフルミルフィーユ　サラダ仕立て

セルクル型にカラフルな素材（コーン入りマッシュポテト、アボカド、フライパンの熱伝導のよさを活かしてじっくりと炒めた炒め玉ねぎ、スモークサーモン、ソテーしたズッキーニ）を層になるように重ね、ミルフィーユ状にします。葉野菜とともに盛り付けサラダ仕立てにします。

取っ手のとれるフライパン・鍋

桜えびとくるみ、絹さやの和風パエリア

取っ手のとれるフライパン・鍋

肉そぼろ

ポロポロのそぼろに。そのまま保存してお弁当などに。

取っ手のとれるフライパン・鍋

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せん切りじゃがいもを丸く焼いて。こびりつきにくいからカリカリこんがり。

取っ手のとれるフライパン・鍋

チキンとお豆のココナッツカレー

取っ手のとれるフライパン・鍋

イカのガーリックバターライス

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彩り野菜のミートローフ

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ナスときのこのホットサンド

取っ手のとれるフライパン・鍋

牛肉の卵とじ

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オレンジフレンチトースト

卵とオレンジは相性◎ オレンジジュース入りの卵液をたっぷりバゲットに染み込ませて焼く、フレッシュな味わいのフレンチトースト。オレンジも一緒に焼くことで、風味豊かに仕上げます。

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取っ手のとれるフライパン・鍋

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鶏手羽元と根菜の雑穀いり煮物

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本格的な仕上がりで気分もリッチに。

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ミニトマトとほうれん草が色鮮やかなイタリアンキッシュです。

フライパン・鍋

新鮮♪枝豆ととうもろこしの炊き込みご飯

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チーズケーキ

材料を混ぜて冷蔵庫で冷やすだけ、濃厚チーズケーキ。

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アプリコットジャムのベニエ

フランス人パティシエのマチュー・パンソン氏が教えるスイーツレシピ。フランスでバカンスへ出かけた先のビーチサイドで見かけるのが「ベニエ」。いろんなジャムを使ったものが屋台に並び、子供達に大人気のスイーツです。

フライパン・鍋

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チーズでおばけを、オリーブでクモを作って、ハロウィン仕様の楽しいピザにしよう！

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揚げないチーズコロッケ

フライパンの取っ手を外してそのままオーブンへ。難しそうなコロッケもオーブン調理なら手軽♪

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サーモンと菜の花のペンネグラタン

フライパン一つでペンネを茹でてホワイトソースまで作り、そのままオーブンで仕上げます。

取っ手のとれるフライパン・鍋

サーモンとアボカドのちらし寿司風チャーハン

ウォックパンでご飯と具材を炒め、ちらし寿司のように飾り付けた華やかなチャーハンです。

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ケークサレ

生地を流して焼くだけ。こびりつかないから、型に油を塗らなくてもきれいに取り出せます。

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豚肉とドライフルーツの赤ワイン煮込み

豚肩ロースの塊肉をプルーン・いちじく・あんずのドライフルーツをたっぷりの赤ワインで煮込みます。熱伝導のよいシチューパンでじっくりと煮込むことでフルーツの自然な甘みと赤ワインのコクが肉にしみ込み、柔らかく仕上がります。

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