• 3分
• 洋風
• ちょっと難しい

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

ミートボール（1週間レシピ・冬）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の日曜レシピ。 お子様の大好物。ケチャップ味です。 【準備時間：5分】

• 3分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

マカロニサラダ（1週間レシピ・春）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の水曜レシピ。 時短でできるサラダは、お弁当にも大活躍。 【準備時間：3分】

• 12分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

チョコレートマフィン マンディアン風

圧力調理でふっくらしっとり！ホットケーキミックスで作れば簡単。

• 3分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

海鮮アヒージョ

クックフォーミーで時短で簡単な糖質コントロール食！

• 15分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

アボカドのフリッタータ

圧力調理で卵がふっくら！わさびがきいたソースがアクセント。

• 10分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

(無水)たこのトマト煮込み

お酒のおともにもぴったりの地中海風の前菜です。

• 4分
• 洋風
• 普通

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

豚とかぶのガリバタ煮（1週間レシピ・冬）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の木曜レシピ。 やみつきになるガーリックバター味。しょうゆを加えて和風に。 【準備時間：5分】

• 6分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

ペスカトーレ（1週間レシピ・夏）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・夏の土曜レシピ。 魚介のソースが良く絡むフジッリを使ってペスカトーレ。 【準備時間：5分】

• 1分
• フレンチ
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

みかんのコンポート

圧力調理1分で甘酸っぱくて喉越しの良い、みかんのコンポートが完成。

• 1分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

フルーツのシロップ漬け

ビタミンたっぷり！色とりどりのフルーツを美味しく。

• 1分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

海老のトマトクリームパスタ

圧力調理で、大きな海老がふっくら柔らかくなり、旨味が出ます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

豚とキャベツのマスタード煮（1週間レシピ・秋）

雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の金曜レシピ。 肩ロースは、圧力調理でふっくら柔らかくなります。 【準備時間：5分】

• 20分
• 洋風
• 普通

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

ビーフシチュー（無水調理）

無水調理で大きめの牛肉も柔らかく、ジューシーでコクのあるシチューに仕上がります。 【準備時間：5分】

• 15分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

トレーニー用トマトリゾット

クックフォーミーで時短で簡単な糖質コントロール食！

• 15分
• 和風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

秋野菜の蒸しサラダ

• 30分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

豚ひれ肉のトマト煮込み

かたまり肉も圧力調理でふっくら美味しく、失敗知らず。