おばけ＆ジャック・オー・ランタンのごはん（圧力なべモード）

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いつもの「鶏肉のクリームシチュー」をハロウィンバージョンにアレンジ！

調理時間: 40分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: 圧力鍋（クリプソミニットデュオ）

材料（4人分）

米2合
水400ml
かぼちゃ200g
顆粒コンソメ小さじ1
バター5～10g
塩、こしょう各適量

（トッピング）

海苔少々

* 調理時間に米を浸水する時間は含みません。

*「鶏肉のクリームシチュー」レシピは、こちらから >

調理手順

加圧時間
＜圧力切替がないタイプの場合＞
【3分→蒸らし10分】

白米は洗米後よく水気を切り、なべに入れ、水を加え浸水させる（30分～）。ふたをして3分加圧する。加圧終了後火を止め、10分蒸らし、圧力を下げてふたを開ける。全体をさっくりと混ぜておく。
かぼちゃは種を取り除き、適当な大きさに切る。耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で4～5分ほど加熱する。皮は飾り用に取り除く。身はマッシュしておく。
炊き上がった白米は、おばけごはん用に約1/3取り分けておく。残りの白米に、手順2のかぼちゃ、調味料を加えて混ぜて味を整える。※ごはんが温かいうちに、かぼちゃを混ぜるのがポイントです。
取り分けた白いごはんはおばけ型で抜き、海苔で顔を作る。かぼちゃごはんはかぼちゃの型で抜き、刻んだかぼちゃの皮で顔を作る。
器にクリームシチューを盛り、2種のごはんをのせる。まわりに、型抜きした野菜（茹でたもの）などを飾る。

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圧力鍋（クリプソミニットデュオ）

いちごジャム（圧力なべモード）

いちごが安いときにぜひどうぞ!

ハンディチョッパー（チョッパーブレード）

冷やしカレーうどん

食欲が落ちる夏にスパイスたっぷりのカレーで内臓を元気に！つけ汁は火を使わずに作れます。

取っ手のとれるフライパン・鍋

アボカドと野菜のラザニア風

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キウイジャム

黄緑色が鮮やかな、目にも美味しいおしゃれジャム。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

酢れんこん

すっきりとした味で箸休めの一品。ビールとも相性抜群で、日持ちもします。【準備時間：5分】

ホームベーカリー（マイブレッド）

オニオン食パン

薄切り玉ねぎ入りを途中で投入します。食事パンとしてどうぞ。

圧力鍋

鶏肉の豆乳クリームシチュー

まろやかでやさしい味のクリームシチューです。

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

カッテージチーズ＆ガーリックソース

カッテージチーズ、ガーリックとハーブをなめらかに攪拌したフレッシュなソースは野菜スティックにピッタリ！

取っ手のとれるフライパン・鍋

イワシのベッカフィーコ

いちじくをついばむ小鳥という意味のイタリア・シチリアの郷土料理。イワシをくるりと巻き、小鳥のような形状に。

圧力鍋（クリプソミニットデュオ）

丸ごとアップルパイ

りんごを丸ごと使ったアップルパイ。ほんのりした甘さと、ころんとした見た目が可愛いスイーツです。

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

鶏とクコの実入り中華粥

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クックフォーミーエクスプレス（150レシピ内蔵）

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スチームチーズケーキ

本格的なチーズケーキですが、蒸すことで口当たりが柔らかく優しい味わいが楽しめます。

フライパン・鍋

さんまのトマト煮

ワインと相性ぴったり。彩りも良く、テーブルが華やぎます。

スチームクッカー

冬瓜の干し貝柱蒸し

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にんにくの香りが食欲をそそります！

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ブイヨンを使わず野菜とベーコンの旨みだけで仕上げます。素材そのものの旨みが存分に楽しめる一品です。

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ポトフ

旨味が凝縮している骨付きソーセージで作れば、短い煮込み時間で旨味たっぷりの美味しいポトフが作れます。

圧力鍋

白身魚の蒸し煮、レモンクリームソース

蒸した白身魚に軽やかなレモンソースをかけます。繊細な白身魚に合わせて、軽い仕上がりのソースです。

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

ポトフ

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白身魚のトマト＆ピクルスソース

トマトとピクルスのほどよい酸味がポイント！フレッシュなタイプの赤ワインによく合います。

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たけのこご飯

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圧力鍋

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陣笠しいたけ

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キャロット＆アップル＆オレンジジュース

お子様におすすめ！フルーツを加えれば、苦手なにんじんもおいしく飲めます。氷を加えれば、さらに飲みやすく！

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フランパリジャン

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圧力鍋

プチ・抹茶プリン

圧力鍋で簡単に作れる抹茶プリン。なめらか食感に仕上がります。

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小骨が気になりがちな秋刀魚も、圧力鍋なら骨までやわらか。秋刀魚の美味しさが詰まったこの時期ならではの炊き込みごはんです。

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ベジブロスカレー

野菜の皮や切れ端などを煮だして作る出汁「ベジブロス」を使った味わい深いカレーです。食材を余すところなく、おいしく使い切ることができますよ！

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