棒棒鶏（バンバンジー）

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調理時間: 15分
ジャンル: 中華風
レベル: 簡単
塩分: 0.9g
カロリー: 229kcal

レシピで使用している製品: 早ワザなべ（クィクック）

材料（4人分）

鶏もも肉1枚
長ねぎ(青い部分)1本分
しょうが1片
水適量(約500cc)
きゅうり1本
プチトマト適量
ごまだれ(白ごまペースト大さじ2
すりごま(白)大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3
水大さじ5~6

1）のゆで汁はこしてなべに戻し、お好みでわかめや塩、ごま油を入れて一煮立ちさせればスープになります。

調理手順

なべに鶏もも肉と長ねぎ、スライスしたしょうがを入れ、ひたひたになるくらいの水を加え、ふたをして、スピード調理する。（スピード調理時間：5分）
ふたを開け、鶏もも肉を取り出して食べやすい大きさに切る。
ごまだれの材料を合わせて水で好みのゆるさにまで溶いておく。
器に手順2の鶏もも肉と千切りにしたきゅうり、プチトマトを盛りつけ、手順3のごまだれをかける。

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圧力鍋

チキンとカラフル野菜のカレー

カラフルな夏野菜の旨味が染み込んだカレーです。

圧力鍋

ポークの蒸し煮ココナッツカレー

お肉とりんごやバナナをコクのあるココナッツミルクで煮込んだカレー。やさしい甘さで子どもから大人まで楽しめます。

ラクラ・クッカー旨み 4L

柔らかしっとりよだれ鶏

早ワザなべ（クィクック）

ミートソース　スパゲッティ

スチームクッカー

棒々鶏

蒸した鶏肉ときゅうり、トマトをごまダレでいただく、定番の冷菜メニューです。

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手早く、しかもなべひとつで絶品パスタの完成!